Питание, отношения с телом и образ жизни
С любовью к себе
Обо мне
Я Ирина Ванюхина, в прошлом топ-менеджер крупных банков, сейчас нутрициолог, детокс-коуч, ароматерапевт, эмбодимент-специалист и преподаватель йоги.
Я практикую йогу 19 лет, с 2017 года развиваю свой проект "Yoga@Work" (здоровье и благополучие сотрудников компаний), создала программы для физического и ментального здоровья, управления стрессом, которые прошли уже тысячи человек.
Я помогаю людям, которые много работают, улучшить качество жизни за счет бережного и комплексного изменения образа жизни.
Я приглашаю Вас начать этот путь вместе!
Personal response depends on the viewer’s thoughts and values individually. This might be sometimes in conflict with cultural values. Also when a viewer has viewed an image with a personal perspective, it is than hard to change the view of the image on the viewer, even the image also can be seen in other ways.
An image’s view can be arising from the history of the use media. Through times sort images have been changed, because the use of different (new) media. For example: The result of using the computer to edit images (e.g. Photoshop) is quite different when comparing images that are made and edited by craft.
Cultural perspective involves identity of symbols. The uses of words that are related with the image, the use of heroes in the image, etc. are the symbolization of the image. The cultural perspective can also be seen as the semiotic perspective.
Записаться на консультацию
Свяжитесь со мной здесь
Укажите, пожалуйста, Ваш электронный адрес
Ваше имя
Ваш номер телефона
Комментарии - запрос (питание, антистресс, йога, другое)
Консультация нутрициолога. Стоимость 4 т.р.
(поддерживающая консультация - 2 т.р.)
Шаг 1. Расскажите, что Вас беспокоит и заполните опросники, дневник питания (будут направлены после обращения); базовые анализы - понадобятся при необходимости.
Шаг 2. Пройдите индивидуальную консультацию длительностью 1-1.5 часа в оговоренное время (zoom).
Шаг 3. Внедряйте согласованный план в жизнь и наблюдайте за изменениями и результатами.
Отзывы
Эмбодимент сессия. Стоимость от 4 до 10 т.р.
Эмбодимент - это наше проявление в мире через собственное тело. То, как мы двигаемся и располагаем тело в пространстве, влияет на нас самих и окружающих.
Две его части - осознанность и выбор - работают так: мы понимаем себя и выбираем оптимальное состояние и поведение.
Эмоции возникают и живут в теле. Внутреннее состояние и качества можно менять, зная и применяя простые методы эмбодимента.
Что можно получить в итоге:
- улучшение отношений с собой и близкими;
- навыки саморегуляции;
- повышение уверенности в себе;
- понимание своих паттернов поведения, ритмов и их изменение;
- баланс работа-личная жизнь;
- развитие врутренних качеств - стабильность, легкость, мягкость, умение говорить "нет", отдавать и принимать и многих других.
Сессия индивидуальная, длительность - 1 час. Задача после - использовать инструменты в жизни.
Что говорят люди
Контакты
+7 916 5211334
irina.vanyukhina@yogaatwork.ru


ИП Ванюхина И.А.
ИНН 772603867947
г. Москва
Made on
Tilda